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資料情報

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タイトル １００歳まで動ける体になる「筋リハ」
タイトルヨミ ﾋｬｸｻｲ/ﾏﾃﾞ/ｳｺﾞｹﾙ/ｶﾗﾀﾞ/ﾆ/ﾅﾙ/ｷﾝﾘﾊ
著者 久野／譜也‖著
著者ヨミ ｸﾉ,ｼﾝﾔ
著者標目(著者紹介) １９６２年生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科教授。（株）つくばウエルネスリサーチを起業。著書に「寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい」など。
出版者 幻冬舎
出版者ヨミ ｹﾞﾝﾄｳｼｬ
本体価格 ¥1100
内容紹介 ５年前、１０年前の自分を取り戻すための、シンプルで効果の高い筋肉のリハビリテーション「筋リハ」をイラストで解説。筋肉の衰えからくる不調、いつまでも老いない体をつくる生活習慣なども紹介する。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-344-03221-7
出版年月,頒布年月等 2017.12
ページ数等 190p
大きさ 18cm
NDC9版 498.3
ＮＤＣ10版 498.3

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
12297235 茅野市本館
一般ｺｰﾅｰ
498 ｸ 一般書
21167068 岡谷市本館
一般ｺｰﾅｰ
498 ｸ 一般書
32220622 諏訪市
一般ｺ-ﾅ-
498.3 ｸ 一般書
予約数 0件
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